Skip to content

goldenring24.ru

Новостной портал

Menu
  • Главная
  • Блог путешественника
  • Вокруг света
  • Про деньги
  • Автомобили
  • Новости
  • Здоровое питание
Menu

Свекла польза для здоровья

Posted on 14 октября, 2018

Свекла польза для здоровья0

Свекла является уникальным в своем роде продуктом : за счет высокого содержания каротиноидов она незаменима в борьбе с канцерогенами. Красная свекла содержит много углеводов, является отличным источником фолиевой кислоты. Эти вещества хорошие антиоксиданты и полезны для лечения сердечно-сосудистых заболеваний и рака толстой кишки. Пегмент, придающий свекле красный оттенок, входит в состав ферментов крови и при потреблении насыщает кровь кислородом. Не выбрасывайте зеленые листовые вершки. Из них можно приготовить салат. К тому же они богаты бета-каратином, фолиевой кислотой, хлорофиллом, калием, витамином С и железом.

Основные моменты пользы свеклы для здоровья:

-в традиционной медицине используется для лечения лейкемии в качестве вспомогательного средства;

— свекла содержит аминокислоты и бета-каратин, которые обладают противовоспалительными свойствами. Исследования также показывают, что ежедневное употребление свекольного сока способно затормозить развитие рака желудка;

-волокна, содержащиеся в свекле, полезны для снижения холестерина;

-свекла нормализует кровяное давление;

-этот продукт помогает сохранить эластичность вен, а при регулярном употреблении – предотвращает варикозное расширение вен;

-содержание железа в свекле хоть и не высоко, но зато хорошо усваивается организмом и полезно в кровотворении;

-свекла полезна беременным женщинам, т.к. содержащаяся в ней фолиевая кислота снижает риск нервных заболеваний у ребенка;

— свекольный сок стимулирует функцию клеток печени и полезен при лечении ацидоза;

-совместно с морковным соком отлично подходит для лечения подагры, почек и проблем желчного пузыря;

Также свекла способна помочь при следующих проблемах: головная боль, зубная, дизентерия, проблемы с кожей и менструальным циклом.

Употреблять свеклу лучше в сыром виде, т.к. при тепловой обработке разрушаются некоторые питательные вещества.

Читайте также:Продукты полезные для мозга
Источник
Спасибо!

Поиск по записям

Вышло недавно

  • Как получить медицинские справки: руководство для пациентов
  • Эксикаторы: руководство по их пониманию и использованию
  • Как продать квартиру в интернете?
  • Достопримечательности Албании – ТОП 10 – самые интересные места для посещения, на что взглянуть и где побывать на юге Албании
  • Туры любви — ТОП 10 — самые романтические туры на двоих, куда поехать и где отпраздновать 14 февраля
  • Достопримечательности Неаполя – ТОП 10 – самые красивые и необычные места для путешествия, что посмотреть и куда поехать в Неаполе
  • Гималаи — путь к Истоку. Продвинутый маршрут к Ганге от тревел-эксперта
  • ТОП-5 мест в Рио-де-Жанейро, о которых вы не знали – самые необычные места для отдыха, куда поехать и что посмотреть в Рио-де-Жанейро
  • Достопримечательности национального парка Жалапао – ТОП 9 – самые красивые и интересные места для отдыха, куда поехать и что увидеть в Жалапао
  • Как подготовиться к путешествию в Марокко – что нужно взять с собой и 3 вещи, которые нужно знать

Полезная информация

  • Авторам и правообладателям
  • Политика конфиденциальности

Читать по рубрикам

  • Автомобили
  • Блог путешественника
  • Вокруг света
  • Здоровое питание
  • Новости
  • Про деньги
©2023 goldenring24.ru | Design: Newspaperly WordPress Theme
Этот сайт использует куки-файлы и другие технологии, чтобы помочь вам в навигации, а также предоставить лучший пользовательский опыт.