Skip to content

goldenring24.ru

Новостной портал

Menu
  • Главная
  • Блог путешественника
  • Вокруг света
  • Про деньги
  • Автомобили
  • Новости
  • Здоровое питание
Menu

Польза стручковой фасоли

Опубликовано в 11 октября, 2018

Польза стручковой фасоли0

Пользу стручковой фасоли для организма трудно переоценить. Она является источником таких жизненно важных витаминов и минералов, как : марганец, калий, железо, фолиевая кислота, кальций, белок, магний, рибофлавин, тиамин, ниацин, медь.

Профилактика остеопороза: стручковая фасоль, как и многие другие бобовые, служит хорошим источником витамина К. Этот витамин играет важную роль в поддержании здоровья костей и профилактике остеопороза. Исследования доказывают, что низкая минеральная плотность костей связана с дефицитом именно витамина К и приводит к переломам.       Стручковая фасоль полезна и в качестве мочегонного средства: она стимулирует поток мочи и промывает организм от токсинов. Сушеные бобы помогают от экземы – достаточно насыпать тертую фасоль на воспаленные участки кожи. По сравнению с другими бобовыми стручковая фасоль имеет самый низкий гликемический индекс — он равен 15.

Читайте также:В чем польза кунжута?
Источник
Спасибо!

Поиск по записям

Вышло недавно

  • Эффективное отопление контейнеров с помощью нагревательных кабелей: обеспечение оптимального контроля температуры
  • Независимое экспертно-оценочное бюро в Москве
  • Важность школьной формы для мальчиков: воспитание дисциплины, равенства и идентичности
  • Новые тренды: открывая яркую сцену моды в Москве
  • Изучение преимуществ и областей применения экструдированного пенополистирола
  • Как создавать отличный контент для маркетплейсов для достижения успеха
  • Как получить медицинские справки: руководство для пациентов
  • Эксикаторы: руководство по их пониманию и использованию
  • Как продать квартиру в интернете?
  • Достопримечательности Албании – ТОП 10 – самые интересные места для посещения, на что взглянуть и где побывать на юге Албании

Полезная информация

  • Авторам и правообладателям
  • Политика конфиденциальности

Читать по рубрикам

  • Автомобили
  • Блог путешественника
  • Вокруг света
  • Здоровое питание
  • Новости
  • Про деньги
©2023 goldenring24.ru | Design: Newspaperly WordPress Theme
Этот сайт использует куки-файлы и другие технологии, чтобы помочь вам в навигации, а также предоставить лучший пользовательский опыт.